Hilary Swank's Go-To Arm -harjoittelu merkitsee vakavasti ylävartaloasi

Hilary Swank's Go-To Arm -harjoittelu merkitsee vakavasti ylävartaloasi

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Hilary Swank on esiintynyt melkein harvoissa elokuvateattereissa (muista hänen roolistaan Miljoonan dollarin vauva?), joten ei ole mikään yllätys, että hän pitää pysyvän kunnossa. Onneksi meille näyttelijä on paljastanut joitain harjoituksiaan Instagram-tililläan, osoittaen tarkalleen kuinka hän pitää hoikkaisen kehonsa niin vahvana.

Saatat pitää myös: Blake Livelyin kouluttaja sanoo, että tämä muutos on tehnyt asiakkaita menettää 10 kiloa 3 viikkoa

Uusimmassa postissa Swank sijoittaa harjoituspallon päähän ja nostaa tangon ylös pitäen koko kehon tasaisena. Harjoitus haastaa ainoastaan ​​Swankin aseet, mutta myös hänen ydinsä, koska se on epävakaa harjoituspallo, mikä tekee tästä vakavan vaikean harjoittelun. Katso itse, alla:

Hilary Swankin (@hilaryswank) jakama viesti

Vaikka tämä on yksin vaikuttava, Swankilla on toinen video hänen sivuillaan, josta käy ilmi eri vaikea harjoitusharjoittelu, jota käytetään hilseilemään, hartioihin ja yläosaan:

Hilary Swankin (@hilaryswank) jakama viesti

Joten seuraavan kerran kun olet kuntosalilla, vedä Swankin Instagram-tili ylösalaisin. Kun otetaan huomioon itse julistettu "kunto-idiootti", joka perjantaina esittelee uuden harjoitusviestin, sinä iloitsesi.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add