Liiallinen hikoilu: kuinka se pysähtyy

Liiallinen hikoilu: kuinka se pysähtyy

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Hei kesä! Se on vuoden aika, jolloin hiki ilmestyy kaikenlaisiin hauskoihin paikkoihin - selällämme, rintojen alle, reidemme ja tietenkin kainaloiden alle. Olet luultavasti ihmetellyt, kuinka normaali tämä on.

Ei ole mikään yllätys, että olet pilaantunut. Hiki on kehon ilmastointijärjestelmä. Meillä kaikilla on runsaasti noin 2,6 miljoonaa hikirautaa ja pystyvät tuottamaan useampia hiontapintoja tunnissa tarpeen mukaan lämpötilan säätämiseksi.

Hikiarvojen määrä vaihtelee henkilöstä toiseen ja jokainen meistä on geneettinen perhettä, joka saattaa altistaa meille enemmän tai vähemmän hikoilulle. On täysin normaalia hikoilla paljon kuumalla tai kostealla päivällä ja liikunnan aikana. Meidän kaikkien on annettava enemmän vettä näissä tapauksissa, jotta kehomme toimivat edelleen terveellä ja itsestään kestävällä tavalla. Mutta tässä on joitain merkkejä siitä, että sinulla on liiallista hikoilua.

Vaatteet tahraavat päivittäin. Liialliset villapaidat hudistuvat kainaloista alas hameen tai housujensa vyötäröön, ja kaikki tämä kosteus voi tuoda nauruttavia tahroja vaatteiden kautta. Vaikka tämä voi varmasti tapahtua kaikille hyvin kosteissa päivinä tai työskentelyn aikana, liialliset neuleet kokevat sen jopa viileässä ympäristössä.

Korostat hikiasi. Jos aiot antaa työn esitystapa ja löytää selänne kokonaan tai otsasi kirjaimellisesti hikoilemalla, se voi tarkoittaa sitä, että olet liiallinen pusero, joka aiheuttaa stressiä - ja tämäntyyppinen hiki haisee pahempaa kuin säännöllinen lämpöhikoilu . Kämmentänne voivat myös hikoilla tavata uusia ihmisiä ja käydä kättelemässä.

Jalat ja kädet ovat aina märkiä. Potilaat kertovat, että kädet ja jalat ovat hikoillut siitä hetkestä lähtien, kun he olivat imeväisiä, ja että heidän äitinsä muistuttavat naamioituja vauvanpuvut ja pienet pulleiset vauvan sormet, jotka tuntuivat aina kosteilta. Aikuisena kengät voivat jatkuvasti jäädä jalkasi liiallisen hikeen vuoksi.

Tärkeintä on, että kun hiki häiritsee elämänlaatua, se on ongelma, jota pitäisi ja voidaan käsitellä lautakunnan sertifioidun dermatologin avulla. Tässä on joitain todellisia ratkaisuja liiallisiin puseroihin.

Kotona:Käytä deodoranttia yöllä. Ota tapana levittää antiperspirantti deodoranttiä iltaisin ennen nukkumaanmenoa, kun hikirauheet ovat vähiten aktiivisia, joten ainesosat voivat syvemmin imeä parempia tuloksia seuraavana päivänä. Jos suihkuttelet ensimmäistä kertaa seuraavana aamuna, käytä sitä uudelleen kuivumisen jälkeen.

Out and about: Vältä piikin lämpöä. Jos liikut ulkona, siirry ennen tai jälkeen aurinko on huipussaan klo 11-16. auttamaan kehoa säätelemään lämpötilaa vähemmän hikeä.

Dermatologin toimistossa:Käytä reseptilääkitystäDrysol on reseptilääke 20 prosenttia alumiinikloridiliuosta, jota käytät yöllä tehokkaammin liittämällä eccrine hikirautamot. Ajattele sitä superperspiranttina. Sitä voidaan soveltaa mihin tahansa ongelma-alueeseen, kuten jalkoihin, kainaloihin, sisärenkaisiin ja päänahkaan.

Hiki ja hiuksesi

Älä anna hiki estää sinua olemasta aktiivinen. Tiedän, että hikoilu voi satoa hyvään hiustenpäiväparadiisi ja että monet harhahtavat harjoittelusta pelkäämällä haalistuneita, litteitä hiuksia. Kehotan sinua työskentelemään ja selvittämään pelisuunnitelmaa - sinusta tuntuu paljon paremmalta ja näyttää paremmalta! Tutustu näihin hyödyllisiin hiusten vinkkeihin torjumalla harjoituksen jälkeistä sulamista täällä.

Kokeile Botoxia. Injektoidaan Botulim-toksin tyyppiä A sinun käsivartiosi estää hermo, joka kytkee hikirauhaset. Potilaiden kokemukseni mukaan ensimmäinen hoito kestää noin kolme kuukautta ja hoidon jälkeen kuusi kuukautta tai kauemmin. Tämä voi tehdä huomattavan eron paljon ihmisille, vaikka se on kallis vaihtoehto noin 2 000 dollaria per hoito.

Harkitse mikroaaltouunia. Kyllä, lue se oikein. Vaikeissa tapauksissa MiraDryn mikroaaltoteknologia on pisin kestävä ratkaisu kainaloiden hikoiluun. Mikroaaltoja toimitetaan alueelle, poistamalla kainaloiden hikirauet ja hiki jopa 80 prosenttia. Kaksi menettelytapaa, jotka ovat kolmen kuukauden välein erilainen, on tyypillinen protokolla, ja ne voivat maksaa keskimäärin 3 000 dollaria hoitoihin.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add