Uusi tutkimus paljastaa Superfoodin, joka auttaa pitämään sinut teräväksi ikään

Uusi tutkimus paljastaa Superfoodin, joka auttaa pitämään sinut teräväksi ikään

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Jos olet jo sisällyttänyt mansikoita ruokaan, sinulla on hyviä uutisia. C-vitamiinipitoinen superfoodi auttaa paitsi antioksidanttina immuniteetin lisäämiseksi ja vapaiden radikaalien torjumiseksi, mutta uuden tutkimuksen mukaan ne voivat myös auttaa ehkäisemään henkistä vanhenemista, ikään liittyvää dementiaa, Alzheimerin tautia ja aivohalvauksia.

Äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan Gerontologian aikakauslehdet A-sarja, luonnollinen yhdiste, joka löytyy mansikoista nimeltä fisetin, vähentää kognitiivista rappeutumista ja tulehdusta. Salk Institute of Biological Studies -tutkimusryhmä teki tutkimuksen, jossa käytettiin kahta hiiriryhmää, jotka olivat vanhentuneet ennenaikaisesti. Yhdelle ryhmälle annettiin päivittäinen fisetin-annos ruoalla seitsemän kuukautta, kun taas toinen ryhmä ei ollut.

Saatat myös haluta: Tiede vain vahvistanut, että syöminen Tämä jälkiruoka aamiaiselle voi tehdä sinusta älykkäämpiä

Tutkijat suorittivat hiiret aktiivisuutta ja muistitestejä tutkittaessa stressiä, tulehduksia ja aivotoimintaan liittyviä proteiineja. "Kymmenen kuukauden aikana näiden kahden ryhmän väliset erot olivat silmiinpistäviä", sanoo Salkin vanhempi henkilöstötieteilijä ja lyijyn tutkimuskirjailija Pamela Maher. Hiirien ryhmä, joka ei ole käyttänyt fisetinia, oli ongelmia testien ja kohonneiden markkereiden kanssa stressin ja tulehduksen suhteen. Hiiret, jotka kuluttivat fisetin päivittäin, eivät olleet samoja vaikeuksia.

"Hiiret eivät ole luonnollisesti ihmisiä, mutta on olemassa riittävästi yhtäläisyyksiä, joiden mielestä fisetin vaatii tarkempaa tarkastelua, ei pelkästään potentiaalisesti hoidettaessa satunnaista Alzheimerin tautia vaan myös vähentämään joitakin ikääntymiseen liittyviä kognitiivisia vaikutuksia", sanoo Maher. toivoo tulevan tutkimuksen tekemistä ihmisen osanottajien kanssa havaintojen vahvistamiseksi. Mutta tällä välin voimme laskea nämä tulokset eräänä syynä tuntea olosi hyvältä syömisestä isoista mansikoista.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add