Katsokaa itseäsi muiden näkevänä

Katsokaa itseäsi muiden näkevänä

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

On päiviä, jolloin katsot peiliä, ja selvästi jotain on väärin. Ehkä hiukset eivät tee yhteistyötä tuona päivänä. Ehkä unen puute osoittaa itsesi silmiesi alla. Riippumatta siitä, mikä on, et vain tunne kuin näytät parhaiten. Niissä päivinä voi tuntua, että kaikki katsovat sinua ja näkevät vain puutteita. Sinusta tuntuu siltä, ​​että olet vain yksi iso hiusmoppi tai suuri iso pussi silmiesi alla. Se voi tehdä sinusta varsin itsetietoiseksi. Saatat joutua katsomaan muita ihmisiä merkkejä siitä, että he voivat nähdä, kuinka hirveitä olet. Ja se voi vaikuttaa koko näkymänne. On hämmästyttävää, kuinka paljon stressiä kertyy näinä päivinä. Ja tietysti se voi tulla itsestään täyttyväksi. Kun tuntuu pahalta siitä tavasta, jota näytät, pidät itsesi erilaisella tavalla. Laskut vähän. Hymyilet vähemmän. Ja lopulta ihmiset alkavat miettiä, mikä on väärin. Tämä vain vahvistaa, että maailma keskittyy virheeseen, jonka näit sinä aamuna peilissä.

Asia on, suurin osa puutteista, joita huomaat, jäätyvät lähes kaikkiin, jotka näkevät sinut. Tom Gilovichilta Cornellilta ja hänen kollegoiltaan on hieno tutkimus, joka osoittaa, mitä tarkoitan. Heillä oli opiskelijoiden tekemät paita, jossa oli kuva Barry Manilowista. Ei mitään Barry Manilowia vastaan, mutta hän ei ole useimpien opiskelijoiden suosikki, ja he tuntevat olevansa täysin itsetuhoisia yllään paitaa.

Paituksen jälkeen heille annettiin ohjeet nousemaan eteiseen ja osaksi huoneeseen, jossa he osallistuisivat tutkimukseen. Kun he pääsivät huoneeseen, pöydän ympärillä oli 10 ihmistä, jotka täyttivät kyselyn. Kyseisessä huoneessa koe-opettaja kertoi opiskelijalle, että he olivat tulleet liian aikaisin, ja heidän pitäisi odottaa käytävällä. Siinä vaiheessa opiskelijalle kerrottiin, että huoneessa oli juuri 10 henkilöä. He kysyivät opiskelijalta, kuinka moni huomasi paidan. Paidassa olevat opiskelijat ajattelivat, että kaikki huoneeseen huomaavat. He kysyivät myös huoneen ihmisiltä, ​​mitä opiskelija käveli. Todellisuudessa melkein kukaan ei huomannut.

TÄTÄ TUTKIMUSTA, SELITTÄIN: Muut harvoin ilmoittavat virheistään

Kun olet epämiellyttävää ulkonäöstäsi, luulet, että virhe puhaltaa suurta merkkiä, joka sanoo: "Katso minua." Todellisuudessa ihmiset näkevät sinut koko ihmisen mukana. Mikä tahansa virhe, jonka huomasit, on vain pieni osa teistä. Se on paljon vähemmän havaittavissa kuin luulet sen olevan.

Näinä päivinä sinun on opittava näkemään, miten muut näkevät sinut. Kävele pois peilistä. Muista, että kun näet muita ihmisiä, he katsovat sinua henkilöksi. He näkevät kasvosi, hiuksesi ja vaatteesi. He huomaavat myös asenne ja tapa, jolla puhut. Yksi pieni virhe ei tuhoa koko ulkonäköä.

Todista tämä itsellesi, ota kuva itsestäsi peilistä päivänä, jolloin et ole täysin tyytyväinen ulkonäköönne. Ota kuvia jo päivinä, jolloin tuntuu itsesi paremmalta. Tulosta ne kaikki ulos ja laittaa ne pois muutaman viikon. Merkitse kalenterisi seuraavan kuukauden päiväksi ja vedä sitten kuvat uudelleen. Katso ne. Muistatko, minkä otit päiväksi, jolloin et tuntenut näyttävän parasta? On todennäköistä, että "hyviä" kuvia on vaikea erottaa "huonosta". Joten muistaa, kun ihmiset näkevät sinut, he näkevät kaikki teistä, eivät vain osia, joista olet huolissasi. Kun pidät itsesi kauniisti, näytät kauniilta kaikille.

TIETOKILPAILU: Kuinka tyytyväinen tunne sinusta?

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add