Meghan Markle sanoo tämän ruokavalion muutoksen tehneen suurimman eron hänen ihollaan

Meghan Markle sanoo tämän ruokavalion muutoksen tehneen suurimman eron hänen ihollaan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Meghan Markle ei ollut aina duchess, jonka olemme tunteneet ja rakastaneet, ja rojaltien uuden jäsenenä julkiset esiintymiset ja haastattelut ovat erittäin vaikeita. Onneksi meille, Markle oli menestyvän näyttelijä ennen naimisiinsa yksi maailman tunnetuimmista perheistä ja hänen aikansa näytöksessä puvut, hän antoi hyvin avoimen haastattelun delish, kaikki hänen ruokavalionsa yksityiskohdat.

Aikana puvut Markle väitti syövän paljon tavallista puhtaammin, sanomalla, että ensimmäinen asia, jonka hän teki joka aamu, oli sitruunan juomavesi. Sitten aamiainen muodostuisi teräksestä leikattua kauraa, jossa oli banaaneja ja agave-siirappia. Lounaaksi Markle söi salaattia jonkinlaisen proteiinin kanssa, ja syötiin vihreällä mehulla tai omenalla mantelivoivalla. Illallinen oli sen sijaan hieman raskaampi ja tyypillisesti koostui pasta ja kesäkurpitsaa.

Vaikka Markle usein nautti syömisen pasta, hän myös sanoi, että meneminen gluteeniton oli ruokavalion muutos, joka teki suurimpia eroja hänen ruumiissaan (oletamme, että hän halusi nauttia loistuttavista pastavaihtoehdoista vaihtoehtona!) . Hän väittää, että tämä päätös teki merkittävän eron siitä, miten hänen iho katseli kameraa, mutta se ei kaikki vaikuttanut hänen ihoonsa. Hän sanoi myös, että hän syö manteleita hehkuvalle iholle ja bonus, nämä terveet pähkinät ovat erinomainen tapa pitää sinut täynnä aterioita.

Vaikka Markle-ruokavalio suunnitelma on muuttunut hieman, kun hän on liittynyt kuninkaan perheeseen, emme voi auttaa, mutta arvostavat, kuinka hänen ruokapäiväkirjaaan näyttelijä kuulostaa sekä terveelliseltä että herkulliselta. Jos se on tarpeeksi hyvä duchessille, se on varmasti tarpeeksi hyvä meille.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add