Bee Pollen Supplements: Onko uusi Super Food turvallinen ihmisille?

Bee Pollen Supplements: Onko uusi Super Food turvallinen ihmisille?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Oletko koskaan ajatellut syödä siitepölyä?

Tiedän, tiedän, se ei ole mikään ruoka. Mutta se on paljon täydennyksiä näinä päivinä. Kyllä, täydennykset ihmisille, ei mehiläisiä, jos mietit.

Näyttää siltä, ​​pienet hyvät hyönteiset ovat jotain. Pollen on superruoka, jolla on rauhoittavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Mutta onko se yhtä hyvä ihmisille kuin mehiläisille?

Olen käyttänyt mehiläisten siitepohjapakkauksia - Apibal Freeze-Cracked Bee Pollen, tarkalleen - selvittämään. Tässä tapahtui:

Mikä Heck on Bee Pollen?

Mehiläisleipää. Pienet mehiläiset keräävät siitepölyä kasveista, sekoittavat sen sylkeä tai nektaria ja säilyttävät sen pesistä. Täällä he päällystetään hunajalla ja vahalla ja jättävät sen luonnollisesti käymään. Kun he ovat valmiita, he onnistuvat lieventämään sitä saadakseen kaiken tarvitsemansa energian lentää pois ja tekemään tärkeän työnsä joka päivä.

Siitepöly on hyvin monimutkainen asia. Se'jotka koostuvat yli 250 aineesta, mukaan lukien:

  • Antioksidantit, mukaan lukien flavonoidit
  • hiilihydraatit
  • Olennaiset aminohapot
  • Eteeriset rasvahapot
  • lipidejä
  • Mineraalit, mukaan lukien kalsium, magnesium, rauta, sinkki ja seleeni
  • proteiinit
  • Sokerit, mukaan lukien fruktoosi ja glukoosi
  • Vitamiinit, mukaan lukien A, C, D ja E

Se on sen voimaa. Ja sen Achillen kantapää.

Miksi siitepöly on hyvää iholle ja terveydelle?

Auntie Google kertoo, että siitepöly voi tehdä kaiken, vähentää ryppyjä taistelemaan syöpää vastaan ​​ja saada sinut elämään, kunnes olet 125 (toivon!).

Käsittelemme vain sellaiset väitteet, jotka voidaan tukea tieteellisten tutkimusten avulla (siksi me rullaamme täällä), ok?

1. Siitepöillä on antioksidanttisia ominaisuuksia

Vuonna 2005 tehty tutkimus osoittaa, että mehiläisleivän entsymaattiset hydrolysaatit ovat tehokkaita antioksidantteja. He taistelevat vapaita radikaaleja aiheuttavat ennenaikaisia ​​ryppyjä, mukaan lukien superoksidi-anionin radikaalit ja hydroksyyliradikaalit (pahimmat syylliset!).

Ne eivät toimi vain ryppyjä vastaan. Tutkijat uskovat, että he voivat auttaa syöpään, diabetekseen ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Aivan kuinka antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka voimakkaita he ovat, he työskentelevät paremmin kuin A-vitamiini ja melkein yhtä hyvin kuin fermentoidut elintarvikkeet, kuten sake ja etikka.

2. Pollenilla on rauhoittavia ominaisuuksia

Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että Bee-siitepölyä, joka on sekoitettu hunajan kanssa, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa parantamaan nopeammin. Kyllä, tämä sisältää rauhoittavan tulehduksen, kroonisen tulehdustyypin, joka saa sinut ikääntymään nopeammin.

Toinen rotilla tehty tutkimus tukee tätä. Tutkijat ehdottavat sen anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat niin voimakkaita, "mehiläinen siitepöly olisi hyödyllistä paitsi ravintolisä, mutta myös toimivaa ruokaa."

Ongelma? Bee pollen toimii estämällä COX-2, mutta ei COX-1 (ne ovat entsyymejä, jotka ovat vastuussa tulehduksesta ja kivusta). Se on sama vaikutus kuin Vioxx, lääke, joka osoittautui sydänkohtausten riskin lisäämiseksi herkissä yksilöissä.

Onko mitään haittavaikutuksia?

Jep. Tutkimus mehiläisen siitepölystä ihmisravinnoksi on vielä alkuvaiheessa, joten emme tiedä tarkkaan, ovatko sen tulehdusta estävät vaikutukset aiheuta enemmän haittaa kuin hyvää. Tai päinvastoin.

Mutta on enemmän. Olen varma, että tiedät minne seuraavaksi menen: allergiat. Bee-siitepöly on tunnetusti synnyttänyt niitä.

Tietenkin, voit vain sanoa: "Tiedän, että olen allerginen mehiläisen siitepölylle, joten en mene mihinkään lähelle mehiläisten siitepennosvalmisteita, duh!" Hyvä, koska jos olet allerginen siitepölylle, pysyt kaukana siitä mikä tahansa muoto tai muoto.

Mutta siiteollisuuden allergioiden välttäminen on hankalaa. Osoittautuu, voit saada allergisen reaktion mehiläisen siitepohjasta, vaikka sinulla ei olisikaan ollut mehiläisen siitepöly allergiaa!

Muista, kun sanoin sinulle, että siitepölyn monimutkaisuus oli Achillen kantapää? Mitä enemmän tavaraa se sisältää, sitä todennäköisemmin joku reagoi pahasti johonkin.

Mehiläisten siitepöly allergiat ovat vakavia. Saat anafylaktisen reaktion, kannojen, huulten ja kurkun turvotus, nielemisongelmat ... Vakava reaktio voi tappaa sinut.

Onko se riskin arvoinen?

Apibal Freeze-Krakattu Bee Pollen

Syöttäminen mehiläinen siitepöly ei ole helppoa. Kaikki sen hyvyys on hyvin suojattu sen granulaatin kovassa kuoressa. Apibal käyttää herkkää jäädytyskrakkausprosessia avatakseen nämä kuoret vahingoittamatta sisällä olevia ravintoaineita. Plus, tällä tavoin niitä on helpompi niellä.

Apibal Freeze-Cracked Bee Pollen laatikko sisältää 60 kapselia, mutta se kestää vain kuukauden. Sinun on otettava kaksi päivässä.

Voit niellä niitä yhtä hyvin tai avata ne ja kaada jauhe smoothie. Sitä minä teen. Olen typerä fanaatikko, joten on helpompaa kaataa jauhetta päivittäiseen smoothieeni, kuin niellä pilleri. Kuormitan marjoilla, vaikka - tällä tavulla ei ole kovin miellyttävää makua, joten minun täytyy peittää se kaatamaan sitä!

Minulla ei ollut allergisia reaktioita (phew!), Mutta huomasin Minulla on enemmän energiaa, kun otan lisäravinteita. Koska sillä on niin paljon ravintoaineita, se voi täydentää joitain puutteita, joita voin olla, joita en tiedä.

Pitäisikö kokeilla Bee Pollen Supplement?

Se riippuu. Jos tarvitset enemmän energiaa, kannattaa kokeilla. Mutta puhukaa ensin terveydenhuollon tarjoajalle. Varmuuden vuoksi.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add
close

Top 3 Artikkelia Viikossa