Ultimate Guide to Amazing Skin

Ultimate Guide to Amazing Skin

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Se on väistämätöntä - iho, jota meillä on kaksikymppisenä ja kolmantena, näyttää ja tuntuu erilaiselta kuin iho, jota meillä on neljäkymmentä, viisikymmentä ja yli. Mutta hyvä uutinen on erilainen, ei tarvitse tarkoittaa huonompi. Sitoudut näihin neljään yksinkertaiseen käskyyn suuresta ihosta, eikä ole mitään syytä, että paras elämäsi iho ei ole etukäteen.

Moisturize säännöllisesti

Hydraus on tärkeä terveellisen ihon ylläpitämiseksi. Oikein kosteutettu iho näyttää täyteläisemmältä, lävistykseltä ja joustavammaksi ja napsauttaa takaisin paikoilleen. Flipsidessä kosteuden puute tekee ihosta huonompi - kuivempaa, ohuempi ja ei voi kurotautua. New Yorkin dermatologi Heidi Waldorf, MD, kertoo, että kun sileä iho on kadonnut nesteytys (joka on yleinen potilailla, joilla on atooppinen dermatiitti iho-olosuhteissa), sovelletaan kevyttä barrier kerma tai okklusiivinen, kuten vaseliini, auttaa.

Stimuloida kollageenia

Sen lisäksi, että iho on kosteutettu, ihon kollageenin ja elastin eheyden säilyttäminen on avainasemassa. "Paras tapa tehdä tämä on kautta säännöllinen ja johdonmukainen anti-aging aineosien. Välittömästi sinun pitäisi tehdä laser- tai energiaperustaisia ​​hoitoja, jotka voivat antaa suuremman panoksen kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapposisällön ihon syvemmälle tasolle, New Yorkin dermatologi Macrene Alexiades sanoo. Myös ajankohtaiset tuotteet, jotka sisältävät kasvutekijöitä, peptidejä, arohydroksihappoja ja retinoideja, auttavat myös.

Vakaa paino

Haluat yrittää pitää painosi melko johdonmukaisena eikä vaihtele liikaa. Syy: "Rasvanpuutos nostaa rintojen ja ryppyjen ulkonäköä ja kreppimaista ihoa", sanoo tohtori Waldorf. Kun vähemmän tyyny tyynyjä tukea ihoa, muutokset ihon laatu ja koostumus tullut paljon selvemmin.

Suojaa ihoa auringolta

Koska aurinko on suoraan vastuussa terveellisen kollageenin ja elastiinin hajoamisesta, mikä tekee ihosta haalistuneeksi, sileäksi ja löysäksi, on ratkaisevan tärkeää käyttää aurinkovoidetta päivittäin sekä kasvosi että kehosi alueilla, jotka ovat alttiina.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add