Miksi aikuisen akne on nousussa

Miksi aikuisen akne on nousussa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Niin paljon on sanottu kaikesta syystä, miksi aikuisten akne näyttää nousevan, mutta jokaiselle, joka kärsii siitä, ainoa asia, jonka he todella haluavat kuulla, on ratkaisu, joka toimii - ja luettelo yllyttäjistä heidän pitäisi pysyä poissa alkaen.

Mukaan Stephanie Torres, Esthetician klo Spa Delamar vuonna Greenwich, CT, hänen kokemuksensa, on olemassa kolme asiaa, jotka tulevat jälleen ja uudelleen kuin suurin breakout syylliset: hormonit, stressi ja ruokavalio. Joten sen lisäksi, että yrität rentoutua ja kokonaan uudelleen hormit, kokeile näitä seitsemän swap ja vinkkejä, jotka kaikki Torres sanoo, että suurin ero hänen asiakkaiden iho:

Juo enemmän vettä. "Tämä on niin helppoa ja numero yksi asia, joka voi tehdä eron."

Saatat pitää myös: Onko se akne tai jotain muuta?

Katso muuntogeenisiä organismeja- ja mitä tahansa sokeria. "Jalostetut elintarvikkeet ovat niin paljon sokeripitoisuutta, ja mehiläisvalmisteissa on niin paljon hormoneja, jotka voivat todella tehdä ihon määrää."

Yritä mennä orgaaniseksi. Vaikka se ei tietenkään ole helpoin ruoanvaihtoa varten, Torres sanoo, että hän näkee fyysisen eron asiakkaidensa huokosissa, jotka syövät orgaanisesti - etenkin ne, jotka ovat täysin vegaanisia. "Heidän ihonsa on hohtavan ja niiden huokoset ovat selkeämpiä ja pienempiä. Heidän ruumiinsa ei tarvitse työskennellä niin kovasti, että kaikki jalostetut tavarat poistetaan. "

Lataa ylös kaloille. Omegojen vuoksi ne antavat ihon kirkkautta.

Onko puoli parsakaalia. "Tämä on hieno ruoka ihon puhdistukselle, koska sillä on vitamiineja A, B, C ja K ja antioksidantteja, ja myös taistelee vapaita radikaaleja vastaan", Torres sanoo.

Snack pähkinöissä. Koska ne ovat täynnä sinkkiä, he voivat todella torjua puuteriä aiheuttavia bakteereja Torresin mukaan.

Harkitse kahvin leikkaamista. Torres sanoo, että liikaa kahvinjuonti voi aiheuttaa tylsää iholle, koska se johtaa hapen puutteeseen pinnalle.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add