Stressi auttaa sinua ottamaan kylmän

Stressi auttaa sinua ottamaan kylmän

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Tunne "blah", ja sai nuotit? Jos et, ja jos kärsit stressistä, on todennäköistä, että on vaikeampaa voittaa kylmän oireita. Kansallisen akatemian julkaisuissa julkaistu uusi tutkimus osoitti, että stressi tekee kylmän oireiden voimakkaammaksi ja vaikeammaksi päästä eroon, koska se saa tulehduksen elimistössä pitempään kuin silloin, kun stressiä ei ole.LISÄÄ MNN: Pysäytä kylmä ennen sen alkamista Mutta odota hetki: stressi ei aiheuta vilustumista, virukset aiheuttavat vilustumista, eikö? Oikein. Mutta kun olet stressaantunut, ylität kortisolin, jolloin immuunijärjestelmä ei pysty kääntämään tulehduskytkintä pois päältä. Tärkeintä on, että jos altistuu kylmälle virukselle, kun olet myös tekemisissä kroonisen rasituksen kanssa - sanoa työssä tai avioliitossa - olet todennäköisesti saamassa kylmää ja kärsivällisemmistä oireista kuin jos olisit ei stressaantunut.MORE FROM MNN: Synnynnäistarkastukset liittyvät rintasyöpäriskiin "Kylmän oireet eivät aiheuta suoraan virusta, vaan ne johtuvat infektion tulehduksesta", sanoi Carnegie Mellonin yliopiston psykologian professori Sheldon Cohen Pittsburghissa ja tutkimuksen johtava kirjailija. "Haluat tuottaa tarpeeksi tulehdusta taistelemaan infektiosta, mutta ei niin paljon, että sinulla on kylmä oireita." Tulokset osoittavat myös, että muut sairaudet, kuten astma, sydän- ja verisuonitaudit ja autoimmuunisairaudet voivat samalla tavalla vaikuttaa stressiin. Tee itseäsi ja nenäsi suosi eduksi ja löytää keinoa lievittää stressiäsi - ainakin siihen saakka kunnes seuraava kylmä tulee!MORE FROM MNN: 9 Luonnollisia tapoja kasvattaa hedelmällisyyttä

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add