Psykodynaaminen psykoterapia

Psykodynaaminen psykoterapia

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Mikä se on: Psykodynaamiset terapeutit uskovat, että menneisyytesi muovaa nykyistä käyttäytymistänne ja että ymmärrys sen vaikutuksen avulla voit rikkoa vanhoja malleja. Pohjimmiltaan kyse on ongelman juurista. "Psykodynaamisella hoidolla käsitellään taustalla olevia tekijöitä, jotka ovat luoneet olosuhteet, joita ihminen kohtaa tänään", sanoo Nancy Nereo Ph.D., psykodynamiikkapäällikkö NYC: ssä. Näitä tekijöitä ovat tapa, jolla perheesi kommunikoi, haasteet, joihin olet kohdannut (kuten liikkuvat usein tai rakastetun henkilön menettäminen), ja kuinka tuettu olette kasvaneet. "Nämä tekijät näkyvät tyypillisesti monissa tilanteissa ja suhteissa, ja mallit alkavat nousta esiin", Nereo sanoo. Kun näet kuvioita, voit aloittaa niiden hajoamisen. Psykodynaamiset terapeutit korostavat asiakasterapeutin suhdetta ja käyttävät sitä muutoksen aikaansaamiseksi. He uskovat, että siirtäminen - kun asiakas siirtää tunteita tärkeästä ihmisestä elämässään terapeutille - voi antaa asiakkaalle mahdollisuuden työskennellä näiden tunteiden läpi turvallisessa tilassa.LISÄÄ: Kokemusmuodot Mood, ei genetiikkaKuinka se toimii: "Psykodynaamiset hoitosessit alkavat asiakkaan kanssa ", sanoo Nereo, mikä tarkoittaa, että asiakas päättää, mitä puhua riippuen siitä, mikä on heidän mielestään tuona päivänä. "Usein huolenaiheet keskittyvät sekä menneisiin että nykyisiin suhteisiin", hän sanoo. "Terapeutti auttaa potilasta tunnistamaan istuntoja esiin tulevia teemoja." Potilas voi päättää lopettaa hoidon, kun oireet häviävät, mutta psykodynaamiset terapeutit uskovat, että on mahdollista mennä syvemmälle. Tämä tarkoittaa ymmärrystä siitä, miten vuorovaikutteit muiden kanssa ja käytät itseäsi maailmassa, sanoo tohtori Nereo. Sen sijaan, että annettaisiin testi erityisen häiriön diagnosoimiseksi, psykodynaaminen terapeutti arvioi tyypillisesti asiakkaan epävirallisesti ja voi koskaan tarjota eksplisiittistä diagnoosia.Kuka se sopii: Kaikilla hoitomuodoilla pyritään lievittämään oireita, mutta ihmiset, jotka haluavat saada tietoa elämässään syvemmistä kuvioista, menestyvät psykodynaamisessa hoidossa.Tarkoitettu hoitamaan: Persoonallisuushäiriöt, ahdistuneisuus, masennus ja "päivittäisen elämän ongelmat" mukaan lukien suhteet, ammatilliset esteet, identiteettikysymykset ja roolien siirtyminen.Kesto: Rajoittamattomaksi. Asiakas yleensä päättää, milloin hoito lopetetaan. Istunnot tapahtuvat yleensä kerran viikossa, mutta voivat olla jopa 3-4 kertaa viikossa.Mistä löytää psykodynaaminen terapeutti: Viittaus on paras panostuksesi, sanoo tohtori Nereo. Yritä kysyä lääkäriltä tai kaverilta - keneltä tahansa luottamustasi. Jos tämä ei ole vaihtoehto, Nereo suosittelee ottamaan yhteyttä alueen psykoanalyyttiseen laitokseen. "Pienipalkkainen psykoterapia on saatavilla myös instituutin kautta", hän lisää.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add