Tämä on miten maissisiirappi vaikuttaa iholle

Tämä on miten maissisiirappi vaikuttaa iholle

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

On usein puhuttu syömisen ruokavalion haitallisista vaikutuksista, mutta näytämme siltä, ​​että ohitamme hedelmättyä maissisiirappia - makeutusaineita, joita käytetään yleisesti joka päivä elintarvikkeissa. Vaikka meillä on taipumus kuluttaa sitä päivittäin (kyllä, todennäköisesti, vain katsokaa drinkin ainesosia), emme ajattele niitä kielteisiä vaikutuksia, joita sillä voi olla ihollemme. Potentiaalisen painonnousun lisäksi liian suuren fruktoosi-maissisiirapin liiallinen saanti saattaa aiheuttaa esimerkiksi selluliittia, aknea, hyperpigmentaatiota ja hampaiden rappeutumista. Beverly Hills, CA, ravitsemusterapeutti Amy Piacentino, sanoo, että yksi tärkeimmistä syistä on se, että kehomme eivät tunnista tai käsittele korkeaa fruktoosi-maissisiirappia, mikä saa sen reagoimaan. "Se ei hajoa kunnollisesti kehossa.Säännön sokeriruoko on valmistettu kahdesta sokerimolekyylistä, jotka ovat tiukasti sidoksissa yhteen - glukoosia ja fruktoosia yhtä suurina määrinä. Ruoansulatuskanavan entsyymien on hajottava sakkaroosi glukoosiin ja fruktoosiin, jotka ovat [ sitten] imeytyy kehoon. " Toisaalta korkea fruktoosi-maissisiirappi koostuu sekä glukoosista että fruktoosista, mutta hän sanoo, että se ei ole 50-50-suhteessa, enemmän kuin 55-45-suhde enemmän fruktoosia kuin glukoosia - sitomattomassa muodossa. Miksi se on tekijä? "Niiden välillä ei ole kemiallista sidosta, eikä niissä tarvita ruuansulatusta, joten ne imeytyvät nopeasti verenkiertoon ja fruktoosi menee suoraan maksaan liian nopeasti ja aiheuttaa lipogeneesiä, triglyseridien ja kolesterolin rasvan tuotantoa", hän sanoo. Joten kun korkea fruktoosi maissisiirappi aiheuttaa sinulle painon ja stressin maksaan, myös iho (kehon suurin elin) reagoi, aiheuttaen monia vaivoja. "Kun olen muuttanut potilaiden ruokavaliota ja otin 90 prosenttia korkeasta fruktoosi-maissisiirauksestani, ensimmäinen asia, jonka huomaan, on, miten niiden tunnelma paranee ja ihon huokoset kutistuvat. liiallinen ruokahalu vähenee, keskimmäinen vyötärörasva kutistuu ja monet naiset huomaavat välittömästi selluliittiaan vähenevän ", Piacentino toteaa. Ja ensimmäinen paikka, jonka hän sanoo leikkaavansa makeutusaineen, on yhdessä elintarvikkeista, joita kulutamme heti, kun me heräämme. Muita syyllisiä ovat aamu-vilja, jotkut jogurtimerkit ja monet salaattikastiketta. Joten tarkista aina elintarvikekirjeet ja yritä leikata korkeaa fruktoosi-maissisiirappia nähdäksesi, jos ihosi parantaa ajan myötä. liittyvä: Onko Sinun Terveys Ruoka typerää sinua?

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add