7 sovellusta, jotka parantavat muistia

7 sovellusta, jotka parantavat muistia

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Taistelevat asettamaan tuttavan nimi, unohtamatta ystävän päivämäärää, tyhjentää sen, mitä ateriit aterioidut - olemme kokeneet satunnaisen aivorihion. Onneksi me elämme ikään, kun ratkaisu on kirjaimellisesti sormenpäät. Olipa kyse siitä, että se stimuloi hermosoluja tai rauhoittaa mieltäsi, nämä älypuhelinsovellukset lisäävät muistitaitoasi nopeammin kuin voit sanoa, "Mikä oli nimesi uudelleen?"

5Memory Trainer & Fit Brains -muistinvalmentaja

Tapaa hyvä mielenpeliä. Vuoden 2013 psykologisen tutkimuksen tutkimus osoitti, että aivojen stimuloivat, mutta helposti seurattavat henkiset harjoitukset, kuten näissä kahdessa sovelluksessa, voivat todellakin lisätä työmuistia. Memory Trainer (Androidille) nollaa paikkatieto- ja työskentelymuistiin sekä tarkennuksen, keskittymiskyvyn ja kokoonpanon (ryhmitellään tiedot helpommin muistaa, ajattele 555-1212 ja HIJK LMNOP). Fit Brains (iOS) tarjoaa tuttuja pelejä, kuten Guess Who ja Block Breaker, jotka edistävät tunnustusta, visuaalista muistia ja kolme erilaista muistutustapaa.

Muistinohjaaja: Android, ilmainen Fit aivojen muistimittari: IPhone ja iPad ilmaiseksi

LISÄÄ: 5 hauskoja sovelluksia, jotta sinusta olisi älykkäämpiä

4Sworkit

Harjoitus herättää mielesi sekä kehosi, vähentäen hermostollisen plakkien muodostumista, joka voi johtaa muistin heikkenemiseen. Toiminnot, jotka ovat sekä fyysisesti että henkisesti haastavia, toimivat parhaiten. Sworkit rakentaa satunnaistettuja piirikoulutussarjoja, joita voit tehdä kotona. Valitse harjoittelutyyppi (kuten vahvuuskoulutus, kardio tai jooga), kirjoita (luule koko kehon, ydin tai kun olet kunnianhimoinen, kaikki menee) ja pituus (mistä tahansa viidestä 60 minuuttiin). Sitten ponnahtaa ajastin ja valinnainen esittelyvideo sekä äänimerkkejä, kun se on aika vaihtaa sivuja tai paikkoja. Sovellus pitää asioita liikkeessä - ja pitää asioita mielenkiintoisina.

Sworkit: IPhone, iPad ja Android ilmaiseksi

3Qi-Gong Vitality & Qigong-harjoitukset ja meditaatio

Kuten sydämenpumppaustyöt, japanilainen "qi" -hygieninen taide voi olla yhtä hyvä muistosi kuin fyysisen hyvinvoinnin kannalta. Kuten tai chi, se on käytäntö paikoissa, hengitys ja henkinen keskittyminen, joka poistaa mielen mielenterveyteen, joka voi häiritä muistiin. Sovelluksen tässä Lite-versiossa on 10 minuutin qi-gong-rutiineja, oppimistyökaluja (aloittelijat kaivaavat kätevän pose-galleriaa) ja päiväkirjan, jolla seurataan edistymistäsi. 20 minuutin harjoittelua varten sinun täytyy maksaa maksettu sovellus. Qigong-harjoitukset ja meditaatio antavat Android-käyttäjille käden kiihdyttämällä qi-tietokonetta.

Qi-Gongin elinvoimaisuus: IPhonelle ja iPadille ilmainen (Lite-versio) tai 3,99 dollaria (tavallinen versio) Qigongin harjoitukset ja meditaatio: jaroid, ilmainen

2Sleep Cycle

Kiireellinen lepopäivä on tärkeä muistin kannalta, mutta monet ihmiset hämmästyvät suositelluilla seitsemän ja puolen yhdeksän tuntia yöllä tai eivät ymmärrä, että he heräävät uudelleen ajoittain, kun heidän päänsä osuu tyynyyn. Sleep Cycle analysoi viipymiskuviasi seuraamalla liikkeitä koko yön. Kytke sovellus päälle, aseta iPhonen sängyn kulmaan lähellä tyynyäsi ja puhelimen liiketunnistimet havaitsevat liikkeet määrittäen, kuinka paljon aikaa kulutat jokaisen unen vaiheessa. Käytä tuottamiaan tilastoja parantaaksesi zzzâ € ™ s ja muistisi laatua ajan mittaan. Bonus: Sinulla on ääniä nukkumaan ja aamulla se herättää sinut kevyimmän nukkumisvaiheen aikana, joten sinusta tuntuu levossa ja rentoutuneena kuohunnan ja pöyristyttävän sijaan.

Nukkumiskierros: IPhone ja iPad 0,99 dollaria

LISÄÄ: Kuinka leikkimieliset toimivat todella

1iMimic

Nostalgiaa # backwardille? Vanhan koulukäsikoneen Simon, iMimic, päivitetty versio perehtyy tietokoneella tuotettuihin muistiinpanoihin, jotka ovat viitteellisiä neljän painikkeen valaistuslevyllä. Sinun on toistettava jokainen, järjestyksessä, kun sekvenssi rakentuu; sitä nopeammin napautat, sitä korkeampi pistemäärä. Luota meihin, se on yhtä hermovaimennettu kuin 80-luvulla.

iMimic: IPhone ja iPad ilmaiseksi

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add