Paras ihonhoito rutiineja ikääntymiseen ja akne-altis iho

Paras ihonhoito rutiineja ikääntymiseen ja akne-altis iho

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Kuka sanoi, että akne on vain nuorille?

Joskus se sneaks ylös sinulle heti, kun osut vaihdevuosioon. Muina aikoina, se on enemmän kärsimätön ja saa sinut 30-vuotiaana.

Niin kuin sinä et ollut tarpeeksi levyillesi jo. Kuten, tiedät, ryppyjä ... Kuinka helvetissä käsitellään molempia samaan aikaan?

Jos taistelet aknea aggressiivisesti, ihosi tulee niin kuivaksi, ryppyjäsi on ilmeisempää kuin koskaan. Jos hoitat ryppyjä runsailla voiteilla tai aurinkovoiteilla, teet akne pahempaa. Argh!

Älä pahoillu. Voit hoitaa sekä akne- että ryppyjä samanaikaisesti. Onneksi jotkut parhaista antiaging supertähteistä kaksinkertaistuvat aknen taistelijoina. Sinun tarvitsee vain esitellä ne omaan ihonhoitorutiiniasi oikealla tavalla. Näin:

Morning Skincare Routine

1. Gentle Cleanser

# 1 virhe naiset tekevät, kun käsitellään akne? Poiminta puhdistusaine, joka on liian kovaa pyrkimyksenä kuivata akne pois.

Se aina palaa. Kova puhdistusaine kuivuu iholle, joka reagoi tuottaen jopa enemmän sebumia. Iho kuivuu kunnolla, mutta akne on vielä siellä.

Sen sijaan, valita hellävarainen vaahtoava puhdistusaine. Kaikki natriumlauryylisulfaatilla on kielletty. Se on liian kova ja ärsyttävä. Pysy kaukana baarisaippuoista ja maitomaisista puhdistusaineista. Ne voivat tukkia huokosia ja pahentaa aknea.

Parhaat valinnat:

  • Clean & Clear Essentials Vaahdottava kasvojenpuhdistus, herkkä iho (3,86 dollaria)
  • Laura Mercier virheettömän ihon öljy-vapaa vaahtoava yksipuoleinen puhdistus (35,00 dollaria)
  • Neutrogena Fresh Foaming Cleanser ($ 6.49)

Related: Miten valita oikea puhdistusaine ihon tyyppiä varten

2. Exfoliant

Akne on työtä varten salisyylihappo (BHA). Se on ainoa kuorinta, joka pääsee syvälle huokosiin, poistamalla kaikki ylimääräiset tali, kuolleet ihosolut ja muut paskat, jotka tukkivat ne.

Se poistaa kuolleet solut ihon pinnalta, joten ne eivät päätyneet huokosiin ja tukkivat ne uudelleen. Pohjimmiltaan se pitää huokosi puhtaana, joten breakouts ei voi tapahtua.

Muuten, salisyylihapon on pysyttävä ihollaan tuntien ajan tekemään sen taikuutta. Jätä huuhtelu-tuotteet hyllyille. Ne eivät toimi myöskään.

PRO VINKKI: kyllä, voit käyttää salisyylihappoa ja glykolihappoa (antiaggregaatti superstar, joka lisää kollageenin tuotantoa) yhdessä. Alla olevassa Drunk Elephant seerumissa on molemmat. Tai voit ostaa kahta erillistä exfolianttia ja vaihtaa niitä. Sinusta kiinni.

Parhaat valinnat:

  • Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum (90,00 dollaria)
  • Paulan valinta vastustaa BHA: ta 9 päättäväisille epäkelvijöille (43 dollaria)
  • Paulan Choice Resist päivittäinen pore-jalostusratkaisu 2% BHA (33,00 dollaria)

Related: AHAs vs. BHA: Mikä on sinulle sopiva?

3. Antioksidantti seerumi

Vapaa radikaalit ovat ihon suurin vihollinen. Näillä epästabiileilla molekyyleillä ei ole elektronia. He epätoivoisesti haluavat sitä. Joten he indeksoivat elimistösi ja etsivät terveitä molekyylejä hyökkäämään ja varastamaan elektronia.

Hyökkäysmolekyyli on nyt vapaa radikaali, joka etsii uutta elektronia varastamasta. Se on tappavan ketjureaktion alku, joka aiheuttaa ryppyjä ja tummia pilkkuja.

Antioksidantit pysäyttävät vapaiden radikaalien rajoissa. Kehosi tietää vapaiden radikaalien tulevan, joten luonnollisesti tuottaa antioksidantteja tuhoamaan ne ennen kuin he voivat tuhota.

Mutta ihollemme tarvitaan paljon enemmän antioksidantteja kuin keho voi luonnollisesti tuottaa. Siellä tulee terveellinen ruokavalio ja ihonhoito.

Löydät runsaasti antioksidantteja ihonhoitotuotteissa. C-vitamiini. E-vitamiini. Vihreä tee. Resveratrol. Koentsyymi Q10. Feruliinihappo. Superoksididismutaasi ...

Paras? Mikään niistä. Aivan kuten kehosi ei tarvitse vain kalaa, ihosi ei tarvitse vain vihreää teetä. Mitä enemmän antioksidantteja syötät sitä, sitä nuorempi ja terveempi se on.

Parhaat valinnat:

  • Drunk Elephant C-Firma -päiväseerumi (80,00 dollaria)
  • Paula's Choice Resist Ultra-Light Super Antioksidanttinen tiivisteemulsio (30,00 dollaria)
  • Skin Activives Antioksidantti seerumi (22,00 dollaria)

Related: 5 Things You Need To Know About Antioksidantit

4. Hyaluronihapon seerumi

Hyaluronihappo on kosteusmagneetti. Se houkuttaa veden ilmaa ihoon ja sitoo sen. Se on niin hyvä, se voi sitoa jopa 1000 kertaa sen painon vedessä!

Toinen pro? Hyaluronihappo toimii hyvin sekä korkeassa että matala kosteudessa. Ei ole väliä missä olet, se tekee työtä!

Jotkut antioksidantit seerumit tai kosteusvoiteet ovat jo tarpeeksi hyaluronihappoa pitämään ihosi onnellisina. Jos ei, käytä nyt erillistä hyaluronihappo-seerumia.

Parhaat valinnat:

  • Bakel Deep Hydration Seerumi (£ 106.00)
  • Niodin monimolekyylinen hyaluronikompleksi (38,00 dollaria)
  • Paulan Choice Resist Hyaluronic Acid Booster (46,00 dollaria)

Related: Spotlight On Hyaluronic Acid

5. Kosteuttaja niasiiniamidin kanssa

Tämä on haastavin osa. Ihosi tarvitsee kosteusvoidetta, joka on täynnä antioksidantteja taistelemaan vapaiden radikaalien kanssa ja tarpeeksi kosteutta olemaan kääntämästä ihoa hiutaleeksi.

Ja niasiiniamidi. Runsaasti niacinamide. Se on eräänlainen B3-vitamiini, joka taittaa ryppyjä, haalistaa tummia pilkkuja, hydrates ihoa, rauhoittaa ihonhoitoja ja kohtelee aknea. Ei ole mitään, mitä se ei voi tehdä.

Mutta tekstuuri on täällä. Kaikki, mikä on liian rikas ja kermainen, ei ole kysymys. Se tulee tukkia huokosi ja pahentaa akneesi. Sen sijaan, mennä kevyisiin voiteisiin ja emulsioihin.

PRO VINKKI: älä välitä kosteusvoiteilla SPF: llä. Sinun tulee soveltaa vähintään 7 kerrosta saadaksesi SPF: n tason pakkauksessa!

Parhaat valinnat:

  • Cerave kasvojen kosteusvoide PM (15,49 dollaria)
  • Olay Regenerist Regenerating Lotion aurinkovoidetta laajalla spektrillä SPF 15 (22,99 dollaria)
  • Paula's Choice Resist Anti-Ageing -kasvohoito ($ 33.00)

Related: Spotlight On Niacinamide

6. Aurinkosuojatuotteet

Toinen haaste! Paras aurinkovoite käyttää sinkkioksidia, mutta se on niin paksu ja rasvainen, se voi aiheuttaa pahoinvointia. Voit kokonaan kokeilla ja katsoa, ​​miten se menee.

Älä kuitenkaan rajoita itseäsi. Tässä tapauksessa saattaa olla syytä mennä aurinkovoite hybridi, joka sekoittaa sinkkioksidi turvallinen synteettiset suodattimet. Tai jos iho on erittäin rasvainen, mene kokonaan synteettiseen reittiin.

Vain Varmista, että alkoholia ei ole näkyvissä. Alkoholia käytetään usein rikkaiden ja kermaisten kaavojen kääntämiseen melkein juokseviksi, ohuiksi kouristuksiksi. Mutta se on hirvittävä kuivaus ja voisi huijata ihoa tuottamaan vielä enemmän öljyä. Se on viimeinen asia, jonka haluat.

Parhaat valinnat:

  • Cyberderm Sun Whip Joka Aamu SPF 25 (34,00 dollaria)
  • Elta MD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47 (22,00 dollaria)
  • Paula's Choice Extra Care ei-rasvainen aurinkovoide SPF 50 (17,00 €)

Yöajan ihonhoitotuote

1. Double Cleaser

Aika ottaa meikki pois, hyvät! Rakastan öljyjä tähän. Tiedän tiedän. Kuuntele minua.

Muista, mitä kemian opettajasi sanoi "kuten houkuttelemalla kuten?" Öljyt kuten jojobaöljy houkuttelevat öljyjä meikkiin ja aurinkovoiteeseen, mikä helpottaa niiden huuhtelemista iholta.

Oma fave öljy akne-altis iho on jojoba. Se on hyvin samankaltainen kuin ihmisen sebum joten se ei tukki huokoset tai ärsyttää ihoa. Se on vanha ystävä.

Kyllä, se jättää jäämän taakse. Jos se häiritsee sinua, poista se aamulla vaahtoavalla puhdistusaineella. Tehty.

Related: Mikä on öljyn puhdistusmenetelmä?

2. A-vitamiini

Miksi käyttää yhtä hoitoa akne ja yksi ryppyjä, kun yksi tekee? A-vitamiinilla voit tappaa kaksi lintua yhdellä kivellä. Siksi miksi:

  • Se nopeuttaa solujen liikevaihtoa (ihon luonnollinen kuorintaprosessi)
  • Se taistelee vapaita radikaaleja vastaan jotka aiheuttavat ennenaikaisia ​​ryppyjä
  • Se lisää kollageenin tuotantoa, pitäen ihon kiinteänä
  • Se rintakuva akne

A-vitamiini tulee monessa muodossa. Voit mennä lääkemääräyksen alle ja saada itsellesi jotain tretinoinia, tai voit tarttua retinoliin OTC-seerumeihin. Retinoli toimii hitaammin, mutta se on ihottavampi.

Huomaa, että molemmat ärsyttää ja kuivaa ihosi aluksi. Siksi on parasta aloittaa hitaasti. Käytä sitä vain kaksi tai kolme kertaa viikossa aloittaaksesi ja lisäämällä taajuutta vähitellen.

Ei myöskään ole huono idea aloittaa pieni retinolin pitoisuus (usko tai älä, 1% on LOT) ja tee hitaasti.

PRO VINKKI: A-vitamiini tekee ihosta alttiimpia auringon vaurioille. Käytä sitä vain yöllä.

Parhaat valinnat:

  • Paula's Choice Resist 1% Retinol Booster (52,00 dollaria)
  • SkinMedica Retinol Complex 1.0 ($ 90.00)
  • Tavallinen Advanced Retinoid 2% (£ 8.00)

Related: Minkä vahvuus retinolista tarvitset?

3. Hyaluronihapon seerumi

Jälleen tämä on valinnainen. Jos olet jo saamassa hyaluronihappoasi muualle, voit ohittaa tämän. Mutta jos iho on kuivalla puolella, kun heräät aamulla, käytä erillistä hyaluronihappo-seerumia yöllä.

4. Kosteuttaja niasiiniamidin kanssa

Ei, et tarvitse erilaista kosteusvoidetta yöllä. Iho tarvitsee yöllä mitä se tarvitsee aamulla. Osta vain yksi ja käytä sitä kahdesti päivässä.

Related: Päivä VS Night kosteusvoide: Onko todellakin eroa?

TOIMITETAAN NYT:

Vertaa nykyistä ihonhoitorutiiniasi ehdottomaan. Kuinka erilaista se on? Mitä tuotteita sinun on esitettävä, jotta se siirtyy seuraavalle tasolle? Kirjoita uusi ihonhoitorutiini ja aseta se hitaasti, yksi tuote kerrallaan).

Onko sinulla aknea ja ryppyjä samanaikaisesti? Jos on, niin mikä on sinun ihonhoitorutiini ja millaisia ​​tuotteita suosittelemme hoitamaan molempia? Kerro minulle alla olevissa huomautuksissa!

OSTA POST

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add