Kuinka poistaa noloavat hetket aivastasi käytännössä ikuisesti

Kuinka poistaa noloavat hetket aivastasi käytännössä ikuisesti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Olemme kokeneet ne ... noloa hetkiä. Mielenkiintoinen hetki on se, että ne näyttävät pysyvän muistuttavina. Itse asiassa hetken tunteen muisti voi päätyä voimakkaammaksi kuin varsinainen hetki itse. Jos haluat olla vapaata tuosta tunnelmasta, on olemassa mielentarkastelu, jonka avulla voit poistaa muistin. Se ei vaadi sovellusta tai erityistä gadgetia. Tämä on kaikki sinä ja jos teet sen, sen pitäisi toimia.

Asiantuntijat kutsuvat tätä hakata, "synaptisen karsimisen", ja nimenomaan se tarkoittaa sitä. Näin se toimii ... Kuvittele aivoasi puutarhaksi. Sen sijaan, että se kasvaa kukkia, sillä on synaptiset yhteydet kasvavien neuronien välillä. Kun käydät koko päivän oppimisen ja kokemisen kautta, aivot rakentavat enemmän näistä yhteyksistä.

Nyt ... on olemassa toinen "agentti" aivoissasi nimeltä "Glial -solut", nämä ovat asioita, jotka voivat joko nopeuttaa signaaleja tai poistaa niitä, joita ei enää tarvita. Ajattele heitä aivosi puutarhina. Ne toimivat, kun nukut, jotta aivot voivat luoda tilaa uusia ja vahvempia yhteyksiä tulevaisuudessa.

Hyvä uutinen on, että sinä itse asiassa hallitset mitä kasvaa edelleen ja mitä leikataan. Et ehkä ole tietoinen siitä, miten teet sen. Juuri nyt, mitä keskityt eniten, ovat ne asiat, jotka kasvavat edelleen ja mitä ei kiinnitä huomiota leikkaamiseen. Jos haluat, että tietyt asiat pysyvät kiinni ja kasvavat, keskittykää siihen. Jos haluat poistaa jotain, jota et halua kasvattaa, ohjaa keskittyminen onnelliseen muistiin tai jotain voimakasta tulevan hankkeen tapaan. Tämä luonnollisesti poistaa asioita, joita et enää halua huolehtia.

Aivosi on "Poista" -painike ja sitä ei voi olla helpompaa

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add