Vaihdevuodet ja iho

Vaihdevuodet ja iho

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Kun naiset puhuvat "muutoksen" läpi, kuumia vilkkuja ja mielialan vaihtelut vie suurimman osan lyönteistä. Mitä kätevästi jätetään pois? Se, että vaihdevuodet aiheuttavat vakavan tapaturman ihollesi. Mutta vain siksi, että syklisi on a-changin "ei tarkoita, että sinun on sanottava ta-ta terveelle, tasaiselle iholle. Vaihdevuodet merkitsevät naisten hedelmällisen ajan loppua. Se alkaa yleensä yhden vuoden kuluttua viimeisestä 45-55-vuotiaasta. Estrogeenin ja progesteronipitoisuuden laskuessa ihosi voi käydä läpi äkillisiä ja yllättäviä muutoksia. "Herkkä hormonaalinen tasapaino menee epäkuntoon", kertoo New York City dermatologi Francesca Fusco, MD "Hormonit eivät toimi itsenäisesti - kun pudotus on yksi, tässä tapauksessa estrogeeni, se voi käynnistää ketjureaktion ja aiheuttaa kaikenlaisia ​​ongelmia, kuten akne, melasma ja kuiva, kutiseva iho. ”LISÄÄ: Kuusi tuotevalikoimaa hallitseva tuote On vaikea uskoa, että sinun on käsiteltävä hienoja viivoja ja pimplejä elämäsi tässä vaiheessa. Voit saada tarttuvuuden puutteista salisyylihapolla ja bentsoyyliperoksidilla. Retinoidit, kuten Retin-A, tarjoavat yhden kahden pistoksen, koska he kohtelevat aknea ja vähentävät hienoja viivoja. Jos tärkein haava on rypyt, retinoidien lisäksi alfa-hydroksihapot ja mahdollisesti C-vitamiiniseerumit auttavat rakentamaan kollageenia pehmeämpään ja kiinteämpään ihoon.Katso video: The Science Behind Hot FlashesJos haudutettu iho on ongelma, käytä runsaasti kosteuttavaa kermaa. Varmista myös, että saat riittävästi rasvaa ruokavaliostasi, erityisesti omega-3-rasvahapoista. Se auttaa ihoa tuottamaan välttämättömän kolesterolin, joka palauttaa ihon kosteuden. Ja älä unohda laihduttaa laajan spektrin aurinkovoidetta SPF 30: lla tai uudemmalla päivittäin. Iho on ohentunut iän myötä ja menettää osan luonnollisesta SPF: stä, jolloin se on erityisen herkkä auringon vaurioille ja ihonvärin suojaamiseksi.

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add