Tutkijat sanovat Tartu Cup tai kaksi tästä Jos yrität laihtua

Tutkijat sanovat Tartu Cup tai kaksi tästä Jos yrität laihtua

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Hyviä uutisia teinien ystäville, etenkin mustien teetä tunteville. UCLA: n tutkijat ovat havainneet, että tämä hapettuumpi tee, erityisesti englantilainen aamiaisekoitus, voi parantaa aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista. Uusi tutkimus on osoittanut, että rentouttavien verisuonten lisäksi (jo tosiasia on jo todistettu tämäntyyppisestä teestä) juominen musta tee voi olla suoraan yhteydessä laihtuminen, koska se kykenee kannustamaan kasvua erityistä aineenvaihdunnan tehostavia bakteereja .

Vuonna 2008 julkaistussa uudessa tutkimuksessa Euroopan Journal of Nutrition, tutkijat hahmottivat, miten he havaitsivat, että musta tee voi olla yhtä tehokas kuin vihreää teetä painonpudotuspyrkimyksissä. Vihreän ja mustan teen tehokkuuden mittaamiseksi ne antoivat neljä hiiriryhmää eri ruokavaliota, joista kaksi sisälsi mustaa ja vihreää teetä. Ryhmille annettiin vähärasvainen, sokeri-sokeri; runsasrasvainen, sokeri-sokeri; runsasrasva-, sokeri- ja vihreää teetä sisältävä ruokavalio; ja runsasrasvainen, korkea sokeri ja musta teeuute ruokavalioon.

Neljä viikkoa kestäneen ajanjakson jälkeen tutkijat havaitsivat, että neljästä ryhmästä molemmat ryhmät, jotka saivat mustat ja vihreät teeuutteet, kokivat saman määrän laihtumista kuin vähärasvainen, korkea sokeriryhmä. Tutkijat havaitsivat, että hiirillä, joille annettiin musta teetä, oli kohonnut pseudobutyrivibrio, joka kasvaa suolessa, mikä muutti energia-aineenvaihduntaa maksaansa.

Susan Henningin UCLA Human Nutrition Centerin johtava opinnäytetyö ja apulaisprofessori kertoo, että nämä havainnot auttoivat osoittamaan, että musta tee voi olla aivan yhtä hyödyllinen kuin vihreän teen yleisestä terveydestä, mutta aivan toisella tavalla. "Tunnettiin, että vihreät teepolyfenolit ovat tehokkaampia ja tarjoavat enemmän terveydellisiä etuja kuin mustat teepolyfenolit, koska vihreät teekemikaalit absorboituvat veressä ja kudoksissa", hän sanoi. "Uudet tulokset viittaavat siihen, että musta tee tietyn mekanismin kautta suolen mikrobiomi, voi myös edistää ihmisten terveyttä ja laihtumista. "

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add