Haluatko hidastaa ihon ikääntymistä? Uusi tutkimus kertoo sinulle miten

Haluatko hidastaa ihon ikääntymistä? Uusi tutkimus kertoo sinulle miten

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Päätoimittaja | E-mail

Aurinkovoidetta käytettäessä, kun olet ulkona kesällä auringossa, se ei ole aivori. Mutta ne, jotka tunnollisesti siivittävät sitä, kun he ovat rannalla tai heiluttaneet altaalla, eivät aina toteuta samoja suojatoimenpiteitä päivittäin. Ihon suojaaminen ei saa olla vain jotain, jota teet joskus - ja nyt on toinenkin syy muokata aurinkosuojamääriäsi. Science on jo osoittanut, että laajan spektrin aurinkovoidetta voi auttaa välttämään tuskallisen polttamisen ja suojelemaan mahdollisesti tappavaa ihosyöpää vastaan. uusi tutkimus osoittaa päivittäisen aurinkosuojatuotteen muut vaikutukset, joita tähän asti olemme tunteneet olevan totta, mutta vain anekdoottisesti: se auttaa ehkäisemään ryppyjä ja pitää ihon näköisenä nuorena.

LISÄÄ: Miksi sinun pitäisi perehtyä ihosyöpään

Sisäisen lääketieteen julkaisuissa julkaistussa kesäkuussa 2013 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että aurinkovoiteet säännöllisesti estävät auringon aiheuttamaa ihon ikääntymistä. Tämä tarkoittaa sitä, että auringonpaisteita ja ryppyjä, jotka kehittyvät vuosien kuluessa altistuakseen vahingoittaville UV-säteille, voidaan välttää merkittävästi lisäämällä yksi pieni, ylimääräinen askel päivittäiseen aamurutiinisi. Tutkimuksessa (ensimmäinen tehty ihmisillä) 55 annettiin satunnaisesti jommallekummalle kahdesta ryhmästä: yksi, joka kehotti heitä käyttämään aurinkosuojatuotetta SPF 15: llä tai uudemmilla pään, kaulan, käsivarsien ja käsien kanssa joka aamu ja ottamaan uudelleen käyttöön menon jälkeen, hikoilemalla tai viettämään muutaman tunnin auringossa ; ja yksi, jossa käyttäjille yksinkertaisesti kerrotaan soveltaa aurinkovoidetta omalla harkintansa mukaan.

LISÄÄ: 27 parasta uutta aurinkovoidetta

Potilaiden käsien taustat tutkittiin tutkimuksen alussa ja lopulta lopulta 4,5 vuotta myöhemmin. Ja mitä tutkijat havaitsevat, uskovat, että aurinkovoiteen käyttö voi olla tärkeä rooli nuorekkaan ulkonäön säilyttämisessä. Päivittäisen käytön ryhmään osallistujat kokivat 24% vähemmän ihon ikääntymistä koko tutkimusjaksolla kuin harkinnanvaraisen käytön ryhmässä. Aurinkosuojatuote on ylivoimainen anti-ager, mutta vain jos käytät sitä joka päivä. Osanottajat satunnaisesti määrättiin ottamaan joko beetakaroteeni- tai lumelääkekontrolloja selvittääkseen, onko tämä ehdotettu myös anti-ager-tekoja. Mielenkiintoista, että beetakaroteenivalmisteet eivät vaikuttaneet vaikuttavan ihon ikääntymiseen. Tutkijat huomauttavat kuitenkin, että tutkimus oli liian pieni, jotta voitaisiin tehdä konkreettisia johtopäätöksiä beetakaroteenin kyvystä välttää ikääntymistä. Joten kunnes laajempi tai pidempi tutkimus on tehty, pidä lastaus antioksidanttikasvien ruuissa. Se on hyvä vakuutus syödä runsaasti vitamiinipitoisia vihanneksia, jotka voivat auttaa ihoa suojaamaan itseään, vaikka edut olisivatkin pienemmät kuin aiemmin oletettiin.

LISÄÄ: Suojaa ihoa vitamiineilla ja mausteilla

Jaa Ystävien Kanssa

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

add